Todo sobre la

Oct 12, 2024 | Sin categoría | 0 comments

El Ashtanga Yoga es una práctica dinámica que involucra posturas físicas (asanas), respiración (pranayama) y concentración. Es una práctica muy popular entre los yoguis y tiene seis series en total, hoy hablaremos de la primera serie, también conocida como Yoga Chikitsa.

Written by Shoem

Related Posts

Cepillado en Seco

Cepillado en Seco

Se trata de un ritual Ayurveda llamado Garsham que se centra en limpiar y exfoliar la piel de forma natural. El cepillado en seco se realiza antes de ducharse, utilizando un cepillo suave de cerdas naturales para frotar suavemente la piel en movimientos ascendentes....

read more

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *